Porsaan lihasuikale kastike ala Tuula

Paista suikaleet ja mausta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiporsas lihasuikale kermapippuri (Hk), annos 400g162g226kcal24.3g4.9g14.7g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 20g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g51g61kcal1.2g2.4g5.1g0g
Sinappi 4g5.3kcal0.2g0.6g0.2g0.1g
Sipuli (kuorittu)24g6.5kcal0.3g1.2g0g0.4g
Maustekurkku sokerisuolattu 40g8.1kcal0.3g1.2g0g0.7g
Soijakastike 3.6g2.2kcal0.2g0.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2g6.9kcal0.2g1.4g0g0.1g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g5.7g5.1kcal0.2g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g642kcal53.8g24.4g40.8g3g
Valittu annoskoko312g321kcal26.9g12.2g20.4g1.5g
Annoskoko puolitettuna156g161kcal13.5g6.1g10.2g0.8g
Arvot/100g100g103kcal8.6g3.9g6.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=306446