Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 70g | 19kcal | 1g | 2g | 0.3g | 1.9g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 44g | 313kcal | 0.2g | 0g | 35.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 207kcal | 6.2g | 42.3g | 0.7g | 2.1g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.9g | 6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 46g | 78kcal | 0.9g | 0.7g | 7.9g | 0.3g | |
| Persilja | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 46g | 176kcal | 12.9g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1668kcal | 49.2g | 90.8g | 121.6g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 834kcal | 24.6g | 45.4g | 60.8g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 417kcal | 12.3g | 22.7g | 30.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu