Pannukakku (maailman paras) by Tuula
Sekoita kuivat aineet.
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 58g | 198kcal | 5.9g | 40.3g | 0.7g | 2g | |
| Sokeri | 28g | 115kcal | 0g | 28.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 177g | 47kcal | 5.8g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Voi | 22g | 161kcal | 0.3g | 0.1g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1120kcal | 30.2g | 151g | 42.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 560kcal | 15.1g | 75.5g | 21.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 280kcal | 7.6g | 37.8g | 10.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 4.8g | 24.2g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu