Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 112g | 73kcal | 11.2g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 56g | 123kcal | 1.7g | 2.8g | 11.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 34g | 29kcal | 0.4g | 6.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 56g | 23kcal | 0.3g | 4.1g | 0.3g | 1.1g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 45g | 15kcal | 0.2g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 36kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 606kcal | 27.6g | 61.2g | 24.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 303kcal | 13.8g | 30.6g | 12.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 152kcal | 6.9g | 15.3g | 6.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu