Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 242g | 412kcal | 29.1g | 0g | 24.2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 65g | 85kcal | 1.7g | 2.1g | 7.7g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 5.8g | 35kcal | 0.3g | 2.7g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1065kcal | 62.2g | 9.6g | 69g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 532kcal | 31.1g | 4.8g | 34.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 266kcal | 15.6g | 2.4g | 17.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10g | 1.5g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu