Hannan lihapullat uunissa
Sekoita jauheliha, kananmuna, pilkottu sipuli ja korppujauho.
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha (Hk), annos 100g | 236g | 359kcal | 47.2g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4.1g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Korppujauho | 15g | 54kcal | 1.5g | 11g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 934kcal | 106.4g | 25g | 45g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 467kcal | 53.2g | 12.5g | 22.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 233kcal | 26.6g | 6.3g | 11.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 17g | 4g | 7.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu