Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 164g | 111kcal | 2.6g | 24.4g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 75g | 96kcal | 9g | 3g | 5.3g | 0.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 33g | 52kcal | 0.9g | 0.9g | 4.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 41g | 45kcal | 0.9g | 1.3g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 609kcal | 26.8g | 59.2g | 29g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 305kcal | 13.4g | 29.6g | 14.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 152kcal | 6.7g | 14.8g | 7.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu