Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 90g | 45kcal | 1.3g | 9.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 72g | 201kcal | 6.7g | 6.4g | 16.7g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 2.6g | 7.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 144g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.4g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 541kcal | 16.4g | 33g | 39g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 271kcal | 8.2g | 16.5g | 19.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 135kcal | 4.1g | 8.3g | 9.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.6g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu