JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 178g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 80g | 16kcal | 1.3g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 36g | 39kcal | 1g | 1g | 3.6g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 18g | 50kcal | 3.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 210kcal | 11.4g | 6.4g | 12.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 105kcal | 5.7g | 3.2g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 53kcal | 2.9g | 1.6g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu