Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 42g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 60g | 12kcal | 1.3g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 210g | 378kcal | 39.9g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 806kcal | 83.4g | 4.8g | 51g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 403kcal | 41.7g | 2.4g | 25.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 202kcal | 20.9g | 1.2g | 12.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu