Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 185g | 409kcal | 32.3g | 0g | 31.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 24g | 77kcal | 2.2g | 12.5g | 1.4g | 2.2g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 46g | 55kcal | 1.4g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1181kcal | 80.4g | 29g | 81.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 591kcal | 40.2g | 14.5g | 40.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 295kcal | 20.1g | 7.3g | 20.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu