Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 24g | 2.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 48g | 12kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0.7g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 1.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 108g | 32kcal | 1g | 4.9g | 0.4g | 2.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 90g | 200kcal | 15.8g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 29g | 104kcal | 6.6g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 12g | 37kcal | 0.4g | 0.5g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 772kcal | 49.4g | 16.8g | 55.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 386kcal | 24.7g | 8.4g | 27.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 193kcal | 12.4g | 4.2g | 14g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 8.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu