Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 92g | 143kcal | 12g | 1.3g | 10.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 58g | 24kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 5.1g | 14kcal | 1g | 0.3g | 1g | 0.1g | |
| Vesi | 138g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 6.9g | 7.5kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 383kcal | 29g | 16g | 22.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 192kcal | 14.5g | 8g | 11.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 96kcal | 7.3g | 4g | 5.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.6g | 2.6g | 3.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu