Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.4g | 6.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 183g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 40g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 31g | 26kcal | 1.5g | 4.9g | 0.1g | 2.3g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 49g | 104kcal | 4.8g | 0.4g | 9.3g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 7.3g | 48kcal | 0.6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 400kcal | 15.6g | 18g | 29.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 200kcal | 7.8g | 9g | 14.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 100kcal | 3.9g | 4.5g | 7.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu