Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 15g | 49kcal | 0.2g | 12.1g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 103g | 172kcal | 20.5g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 51g | 35kcal | 2g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 128g | 156kcal | 2.8g | 34.8g | 0.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 834kcal | 51.4g | 106.4g | 22g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 417kcal | 25.7g | 53.2g | 11g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 209kcal | 12.9g | 26.6g | 5.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 8.2g | 17g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu