Maailman paras pannukakku
Kevyt maito 8dl
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 178g | 82kcal | 5.7g | 8.5g | 2.7g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 22g | 49kcal | 2.9g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 58g | 199kcal | 5.9g | 40.5g | 0.7g | 2g | |
| Sokeri | 28g | 115kcal | 0g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 22g | 161kcal | 0.3g | 0.1g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1226kcal | 29.8g | 158.4g | 51.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 613kcal | 14.9g | 79.2g | 25.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 307kcal | 7.5g | 39.6g | 12.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.8g | 25.4g | 8.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu