Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 111g | 122kcal | 25.5g | 0g | 2g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 63g | 201kcal | 7.6g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 21g | 71kcal | 4.2g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 44g | 22kcal | 0.4g | 5.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 74g | 119kcal | 2g | 2g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1070kcal | 79.4g | 14.4g | 76.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 535kcal | 39.7g | 7.2g | 38.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 268kcal | 19.9g | 3.6g | 19.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu