Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		4.9g	44kcal	0g	0g	4.9g	0g
Herkkusieni		36g	5.7kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0.5g
Karjalanpaisti, nauta, sika		114g	176kcal	19.9g	0g	10.7g	0g
Paprika, punainen		57g	15kcal	0.5g	2.6g	0.2g	1.1g
Kesäkurpitsa		57g	10kcal	0.2g	1.4g	0.3g	0.4g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		41g	11kcal	0.5g	2g	0.1g	0.7g
Valkosipuli		3.3g	3.5kcal	0.3g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	625g	528kcal	44.4g	13.2g	32.6g	5.6g
	Valittu annoskoko	313g	264kcal	22.2g	6.6g	16.3g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	156g	132kcal	11.1g	3.3g	8.2g	1.4g
	Arvot/100g	100g	84kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu