Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		90g	68kcal	1.7g	13.9g	0.2g	0.9g
Lanttu		54g	16kcal	0.5g	2.5g	0.2g	1g
Porkkana		54g	18kcal	0.3g	3g	0.1g	1.4g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		50g	118kcal	5.7g	0.3g	11.1g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		23g	63kcal	4.3g	0g	4.9g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		2.5g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		2.5g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		36g	7.2kcal	0.5g	1.1g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	590kcal	26.4g	42.2g	34g	6.6g
	Valittu annoskoko	312g	295kcal	13.2g	21.1g	17g	3.3g
	Annoskoko puolitettuna	156g	147kcal	6.6g	10.6g	8.5g	1.7g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.8g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu