Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 31g | 209kcal | 0.3g | 0.3g | 23.1g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 179g | 443kcal | 19.7g | 66.3g | 5.6g | 16.3g | |
| Oltermanni, perinteinen | 41g | 148kcal | 10.2g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 62g | 58kcal | 9.8g | 0.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1716kcal | 80g | 134.4g | 84.8g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 858kcal | 40g | 67.2g | 42.4g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 429kcal | 20g | 33.6g | 21.2g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.6g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu