Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 291g | 204kcal | 34.9g | 11.6g | 1.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 18g | 3.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 4.2g | 16kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 447kcal | 70.2g | 31.8g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 224kcal | 35.1g | 15.9g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 112kcal | 17.6g | 8g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.2g | 5.1g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu