Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		78g	98kcal	10.9g	6.3g	2.7g	2.3g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		24g	59kcal	2.7g	10.7g	0.5g	2.9g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		4.9g	44kcal	0g	0g	4.9g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		20g	55kcal	2.7g	0.8g	4.5g	0g
Kananmuna, paistettu		59g	118kcal	7.5g	0.2g	9.9g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		98g	13kcal	0.7g	2.1g	0.2g	0.7g
Ketsuppi, Heinz		29g	30kcal	0.3g	7.1g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	625g	833kcal	49.6g	54.4g	45.4g	12.6g
	Valittu annoskoko	313g	417kcal	24.8g	27.2g	22.7g	6.3g
	Annoskoko puolitettuna	156g	208kcal	12.4g	13.6g	11.4g	3.2g
	Arvot/100g	100g	133kcal	7.9g	8.7g	7.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu