Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 278g | 128kcal | 8.9g | 13.3g | 4.2g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 35g | 128kcal | 0.1g | 30.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 511kcal | 18g | 87g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 256kcal | 9g | 43.5g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 128kcal | 4.5g | 21.8g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.9g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu