Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 106g | 58kcal | 0.5g | 13.8g | 0.1g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 56g | 37kcal | 0.2g | 9g | 0.1g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 113g | 68kcal | 11.3g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 34g | 115kcal | 0.7g | 1g | 11.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 584kcal | 25.4g | 63.6g | 24.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 292kcal | 12.7g | 31.8g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 146kcal | 6.4g | 15.9g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.1g | 10.2g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu