Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 120g | 81kcal | 1.9g | 17.8g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 72g | 72kcal | 12.2g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 48g | 29kcal | 0.4g | 2.5g | 1.9g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 12g | 41kcal | 2.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 445kcal | 33.8g | 42g | 15.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 223kcal | 16.9g | 21g | 7.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 111kcal | 8.5g | 10.5g | 3.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu