Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 150g | 95kcal | 1.7g | 6.5g | 5.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 63g | 69kcal | 1.9g | 2g | 6.3g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 100g | 80kcal | 19g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 487kcal | 45.2g | 17g | 24.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 243kcal | 22.6g | 8.5g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 122kcal | 11.3g | 4.3g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu