Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 30g | 114kcal | 5.4g | 13.5g | 6.8g | 3.2g | |
| Suola, annos 3g | 61g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 61g | 225kcal | 0g | 56.6g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 24g | 78kcal | 3.6g | 4.5g | 3.2g | 9.1g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 30g | 108kcal | 3.7g | 16.6g | 5.1g | 10.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 30g | 105kcal | 3g | 23.1g | 0.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 14g | 40kcal | 1.5g | 5.4g | 0.5g | 3.8g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 30g | 131kcal | 3.7g | 17.3g | 5.2g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 30g | 116kcal | 2.9g | 25g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1833kcal | 47.6g | 324g | 43.4g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 917kcal | 23.8g | 162g | 21.7g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 458kcal | 11.9g | 81g | 10.9g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu