Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 74g | 56kcal | 1.4g | 11.3g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 44g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.4g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 118g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g | 37g | 41kcal | 8.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.5g | 3.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 29g | 35kcal | 0.9g | 1.3g | 2.9g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 329kcal | 22.8g | 32g | 11.2g | 4g | |
Valittu annoskoko | 313g | 164kcal | 11.4g | 16g | 5.6g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 82kcal | 5.7g | 8g | 2.8g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5.1g | 1.8g | 0.6g |