Porsaan lihapata Bravuuri ala Tuula
Lämmitä valmis lihapata.
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri porsaan lihapata (Atria), annos 800g | 221g | 199kcal | 16.1g | 15.5g | 8.2g | 1.1g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 55g | 88kcal | 1.5g | 1.5g | 8.3g | 0g | |
| Sinappi | 8.8g | 12kcal | 0.4g | 1.2g | 0.5g | 0.2g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 28g | 5.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 608kcal | 36.4g | 38g | 34g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 304kcal | 18.2g | 19g | 17g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 152kcal | 9.1g | 9.5g | 8.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 5.8g | 6.1g | 5.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu