Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		274g	296kcal	57.5g	0g	7.1g	0g
Oivariini, 75		9g	62kcal	0.1g	0.1g	6.8g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		14g	48kcal	1.6g	9.7g	0.3g	0.4g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	811kcal	118.4g	19.6g	28.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	313g	405kcal	59.2g	9.8g	14.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	156g	203kcal	29.6g	4.9g	7.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	130kcal	18.9g	3.1g	4.5g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu