Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 28g | 45kcal | 6.2g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 94g | 47kcal | 2.5g | 7.7g | 0.4g | 2.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.4g | 8.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 200kcal | 18.2g | 15.8g | 6.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 100kcal | 9.1g | 7.9g | 3.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 50kcal | 4.6g | 4g | 1.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu