Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 43g | 145kcal | 0.9g | 1.3g | 14.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 62g | 75kcal | 2.1g | 2.3g | 6.2g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 106g | 74kcal | 12.8g | 4.3g | 0.5g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 100g | 55kcal | 0.5g | 13g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 710kcal | 32.6g | 44.8g | 43.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 355kcal | 16.3g | 22.4g | 21.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 177kcal | 8.2g | 11.2g | 10.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.2g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu