Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		47g	341kcal	0.2g	0.2g	37.9g	0g
Sokeri		41g	165kcal	0g	40.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		19g	27kcal	2.4g	0.1g	1.9g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		15g	51kcal	2.1g	8.4g	1g	1.7g
Vehnäjauho, sunnuntai		38g	133kcal	4.5g	26.9g	0.8g	1.1g
Leivinjauhe		1.6g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		32g	38kcal	0.9g	1.3g	3.2g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		40g	24kcal	3.9g	1.7g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		19g	27kcal	2.4g	0.1g	1.9g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.3g	5.1kcal	0g	1.3g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		5.5g	22kcal	0g	5.5g	0g	0g
Raparperi		54g	18kcal	0.4g	3g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	625g	1707kcal	33.8g	179.2g	93.8g	7.2g
	Valittu annoskoko	313g	854kcal	16.9g	89.6g	46.9g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	156g	427kcal	8.5g	44.8g	23.5g	1.8g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu