Syrnikki
Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi, ja kaada voideltuun (pyöreään, 20cm halkaisijaltaan) uunivuokaan.
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 48g | 169kcal | 5.8g | 34.3g | 1g | 1.5g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 54g | 76kcal | 6.7g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.1g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 54g | 177kcal | 1.1g | 1.6g | 18.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 134g | 87kcal | 14.8g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1190kcal | 56.8g | 125.2g | 51.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 595kcal | 28.4g | 62.6g | 25.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 298kcal | 14.2g | 31.3g | 12.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 9.1g | 20g | 8.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu