Kääretorttupohja (4 munan)
4 kananmunaa
1 dl sokeria
1 1/2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Maryp
1 dl sokeria
1 1/2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 75g | 258kcal | 7.6g | 52.5g | 0.9g | 2.6g | |
| Sokeri | 65g | 264kcal | 0g | 65g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 169g | 240kcal | 21.1g | 0.5g | 17.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1538kcal | 57.8g | 238.8g | 36.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 769kcal | 28.9g | 119.4g | 18.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 385kcal | 14.5g | 59.7g | 9.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 9.2g | 38.2g | 5.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu