Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 58g | 128kcal | 5.4g | 5.8g | 9.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 130g | 87kcal | 2.1g | 19.5g | 0.1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 47g | 12kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 52g | 24kcal | 1.7g | 2.5g | 0.8g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 26g | 42kcal | 4.7g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 586kcal | 28.6g | 60.8g | 25g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 293kcal | 14.3g | 30.4g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 146kcal | 7.2g | 15.2g | 6.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.6g | 9.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu