Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 148g | 194kcal | 26.6g | 1.9g | 8.9g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 165g | 51kcal | 3.3g | 8.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 490kcal | 59.8g | 20.2g | 18.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 245kcal | 29.9g | 10.1g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 123kcal | 15g | 5.1g | 4.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu