Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 82g | 54kcal | 9g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 165g | 53kcal | 4.9g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 66g | 5.9kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 224kcal | 27.8g | 25.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 112kcal | 13.9g | 12.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 56kcal | 7g | 6.3g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.4g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu