Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 72g | 424kcal | 2.2g | 2.2g | 43.8g | 4.7g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 241g | 270kcal | 53g | 2.2g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1386kcal | 110.4g | 8.8g | 98.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 693kcal | 55.2g | 4.4g | 49.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 347kcal | 27.6g | 2.2g | 24.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.7g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu