Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 223g | 152kcal | 3.6g | 33.3g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 45g | 46kcal | 8g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 45g | 74kcal | 1.3g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 543kcal | 25.8g | 71.8g | 16g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 272kcal | 12.9g | 35.9g | 8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 136kcal | 6.5g | 18g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu