Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 46g | 323kcal | 0.2g | 0g | 36.4g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 146g | 502kcal | 8g | 110.9g | 1.7g | 1.8g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 121g | 47kcal | 4g | 3.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1744kcal | 24.4g | 228.6g | 79.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 872kcal | 12.2g | 114.3g | 39.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 436kcal | 6.1g | 57.2g | 20g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu