Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1238g | 509kcal | 12.4g | 50.8g | 9.9g | 45.8g | |
| Sokeri | 221g | 899kcal | 0g | 221.2g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 1258g | 881kcal | 151g | 50.3g | 6.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 403g | 886kcal | 12.1g | 20.1g | 80.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 6347kcal | 351g | 684.8g | 193.4g | 91.6g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 3174kcal | 175.5g | 342.4g | 96.7g | 45.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 1587kcal | 87.8g | 171.2g | 48.4g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu