Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 1403g | 253kcal | 25.3g | 25.3g | 4.2g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 1403g | 3999kcal | 182.4g | 26.7g | 350.8g | 0g | |
| Siirappi | 211g | 635kcal | 0.2g | 156g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 105g | 768kcal | 1.1g | 1.1g | 84.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6244g | 11309kcal | 418g | 418.2g | 878.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3122g | 5654kcal | 209g | 209.1g | 439.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1561g | 2827kcal | 104.5g | 104.6g | 219.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu