Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 156g | 103kcal | 18.7g | 6.2g | 0.5g | 0g | |
| Mansikka | 156g | 73kcal | 0.8g | 13.1g | 0.3g | 3g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.6g | 5.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 628g | 363kcal | 39g | 41.6g | 1.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 314g | 182kcal | 19.5g | 20.8g | 0.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 157g | 91kcal | 9.8g | 10.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.6g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu