Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		901g	686kcal	16.9g	139.7g	1.8g	9g
Lanttu		541g	156kcal	5.4g	24.9g	1.6g	9.7g
Porkkana		541g	177kcal	3.4g	30.1g	1.1g	13.8g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		505g	1181kcal	57g	2.5g	111g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		225g	631kcal	42.8g	0g	49.6g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		25g	23kcal	0.8g	0.9g	1.8g	0.2g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		25g	30kcal	0.6g	1.5g	2.3g	0.4g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		360g	72kcal	4.7g	10.8g	0.7g	0g
Suola, annos 3g		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	6264g	5910kcal	263.2g	420.8g	339.8g	66.2g
	Valittu annoskoko	3132g	2955kcal	131.6g	210.4g	169.9g	33.1g
	Annoskoko puolitettuna	1566g	1478kcal	65.8g	105.2g	85g	16.6g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu