Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 1198g | 5509kcal | 71.9g | 539g | 347.3g | 12g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 111g | 72kcal | 12.2g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 347g | 455kcal | 45.2g | 1.7g | 29.9g | 0g | |
| Vadelma | 599g | 246kcal | 6g | 24.6g | 4.8g | 22.2g | |
| Mustikka metsä- | 599g | 264kcal | 3g | 38.3g | 3.6g | 19.8g | |
| Sokeri | 255g | 1033kcal | 0g | 254.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 15350kcal | 276.6g | 1772.6g | 771.8g | 108g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 7675kcal | 138.3g | 886.3g | 385.9g | 54g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 3838kcal | 69.2g | 443.2g | 193g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu