Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 188g | 107kcal | 18.4g | 7.7g | 0.4g | 0.2g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 94g | 33kcal | 0.5g | 6.6g | 0.5g | 1.8g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 553kcal | 37.8g | 96g | 1.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 277kcal | 18.9g | 48g | 0.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 138kcal | 9.5g | 24g | 0.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu