Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 188g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 90g | 351kcal | 1.9g | 2g | 37.8g | 0g | |
| Lihaliemi | 38g | 50kcal | 4.1g | 5.6g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 902kcal | 16.8g | 33.2g | 78.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 451kcal | 8.4g | 16.6g | 39.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 226kcal | 4.2g | 8.3g | 19.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu