Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 111g | 64kcal | 1g | 14.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 123g | 272kcal | 21.5g | 0g | 20.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Salsakastike garlic medium | 53g | 18kcal | 0.8g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 725kcal | 47.4g | 38.4g | 43g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 362kcal | 23.7g | 19.2g | 21.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 181kcal | 11.9g | 9.6g | 10.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu