Jauhelihasiskonmakkarapihvit
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 125g | 213kcal | 25g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 125g | 298kcal | 15.4g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 34g | 45kcal | 4.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 31g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 632g | 1149kcal | 90.4g | 3g | 81g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 316g | 575kcal | 45.2g | 1.5g | 40.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 287kcal | 22.6g | 0.8g | 20.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.3g | 0.5g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu